今日のお題は亜鉛 ベジタリアンにとっても育毛にとっても美肌や美容・美髪にとっても重要と言われ 比較的意識される場合が多い栄養素という印象を持っています。 自分の場合は ベジタリアンやってると亜鉛に気を付けようと言われる場合が多くて 亜鉛に気を付…